Plasmodium knowlesi

Hari Malaria  Sedunia yang diperingati 25 April. Dunia diingingatkan penyakit malaria masih menjadi masalah besar kesehatan masyarakat. Lebih dari 500 juta penduduk dunia pertahun terinfeksi malaria dan lebih dari sejuta orang per tahun meninggal dunia

Kasus malaria terbanyak terdapat dikawasan Afrika dan beberapa Negara Asia, termasuk Indonesia. Pertarungan Negara-negara itu melawan malaria semakin mendapatkan tantangan dengan adanya jenis baru malaria yang disebabkan Plasmodium Knowlesi. Malaysia lebih dulu berhadapan dengan infeksi Plasmodium Knowlesi .

Ada empat jenis parasit malaria pada manusia yang diketahui, yaitu plasmodium falciparum, plasmodium vivax, plasmodium malariae, dan plasmodium ovale. Parasit ini ditularkan kepada manusia melalui gigitan nyamuk anopheles yang terinfeksi.

Kini plasmodium knowlesi yang selama ini dikenal hanya ada pada monyet ekor panjang (Macaca fascicularis), ditemukan pula ditubuh manusia. Penelitian sebuah tim internasional yang dimuat jurnal Clinical Infectious Diseases memaparkan hasil tes pada 150 pasien malaria di rumah sakit Serawak, Malaysia, Juli 2006 sampai Januari 2008, menunjukkan, dua pertiga kasus malaria disebabkan infeksi plasmodium knowlesi.

Kasus yang diduga kuat infeksi plasmodium knowlesi juga terjadi di China, Thailand, Filiphina, Myanmar, dan Indonesia. Jurnal Emerging Infectious Diseased (CDC) memuat studi berjudul Plasmodium Knowlesi in Human, Indonesia Borneo. Artikel itu tentang seorang turis Australia yang terinfeksi plasmodium knowlesi setelah ke Kalimantan

Berbagai studi menunjukkan, pada infeksi plasmodium knowlesi, siklus reproduksi aseksual (pembelahan diri dalam tubuh manusia atau hewan) terjadi dalam waktu 24 jam. Lebih cepat dibandingkan siklus 48 jam pada plasmodium vivax, plasmodium ovale, dan plasmodium falciparum, sedangkan 72 jam pada plasmodium malariae. Setiap kali sel-sel membelah akan terjadi serangan demam

Gejala infeksi plasmodium knowlesi mirip dengan malaria berat plasmodium falciparum  : demam dan rasa dingin. Kadang muncul kesulitan bernafas dan batuk. Selain itu ada trombositopenia, yakni berkurangnya jumlah sel keeping darah merah pada 98 persen pasien. Ada juga yang mengalami gangguan pada hati


Daur hidup

Ayo sayangi bumi

Pernahkah terpikir oleh anda apa yang terjadi bila sumber daya alam ini suatu saat nanti habis ? Pernah pulakah terpikir oleh anda kemanakah perginya sampah-sampah yang dibuang setiap harinya ? Bayangkan jika bumi ini dipenuhi sampah-sampah yang tak bisa terurai, pastinya akan sangat mengerikan .Dalam rangka Hari Bumi yang jatuh setiap tanggal 22 April, ada baiknya jika kita jangan hanya sibuk mempersiapkan aneka perayaan untuk memperingatinya, tetapi mulai mengubah gaya hidup menjadi lebih baik dan lebih menyayangi bumi.

DEMI KEHIDUPAN YANG BERKELANJUTAN

"Our eart is a blue ball with pieces of land. If you don't take care of the land it will be all smelly and yuky. If people keep cutting down plants and trees we will have no air to breathe  .. . . "

Apakah anda sekalian juga menyayangi bumi dan mengaplikasikan rasa "sayang" itu dalam kehidupan sehari-hari ? Tak ada kata terlambat untuk memulai.

Ayo, sayangi bumi kita.

Kilas balik

Sisakan bumi bagi anak cucu kita

Pagi hari menjelang siang, 22 April 1970, jutaan orang menyemut di Fifth Avenue, New York, Amerika Serikat. Mereka mengangkat tinju ke angkasa, mengecam para perusak bumi. Tak sedikit pula yang meluncurkan sumpah serapah kepada bandit-bandit korporasi yang sengaja menghancurkan lingkungan demi pengerukan laba. Itu adalah puncak dari kampanye gagasan tentang HARI BUMI, yang setahun sebelumnya didengungkan oleh seorang senator AS dari negara bagian Wisconsin, Gaylord Nelson. Diperkirakan ada 20 juta orang yang turun kejalan hari itu. Peristiwa yang memancarkan asa itu kemudian dijadikan penanda sejarah diperingatinya Hari Bumi untuk pertama kali. Semangat yang diusung pada momen 41 tahun lalu itu masih relavan hingga hari ini.

Peringatan hari bumi boleh dirayakan oleh semua bangsa di dunia, dan semua korporasi yang berdiri tegak dimuka bumi. Namun, bila peringatan itu hanya sebatas seremoni dan tindakan-tindakan pragmatis menanam seribu, bahkan sejuta pohon, misalnya, tak sekalipun kita layak berkata bahwa kita telah menjalankan bisnis yang ramah lingkungan.

Menjaga mata sehat

                                                                   
Mata merupakan salah satu aset yang paling berharga sehingga harus dijaga benar kesehatannya. Keseringan melototin monitor komputer bisa membuat mata menjadi lelah.Tahukah Anda bahwa radiasi gelombang elektromagnetik yang ditimbulkan komputer bisa mengganggu kesehatan? Studi yang dilakukan American Optometric Association (AOA) mencetuskan bahwa radiasi komputer dapat menyebabkan kelelahan mata dan gangguan mata lainnya. Kebanyakan gejala yang dikeluhkan responden adalah soal kelelahan mata, pandangan menjadi kabur dan mata kering. Masalah visual lainnya yang timbul adalah soal gangguan sakit kepala dan sakit leher atau bahu.

Nah bagi Anda yang sering nongkrong di depan komputer, lindungi dan rawatlah mata Anda dari radiasi yang ditimbulkannya. Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menghindarinya.

1. Pakai pelindung layar komputer (filter) untuk mengurangi radiasi yang ditimbulkan komputer.

2. Pilih layar komputer yang radiasinya rendah, seperti layar LCD (liquid crystal display).

3. Jagalah jarak pandangan mata dengan monitor. Idealnya, jarak minimum antara mata dengan monitor komputer adalah 45 cm.

4. Sesuaikan posisi layar komputer dengan mata, jangan ketinggian dan jangan terlalu rendah karena bisa menyebabkan sakit leher. Selain itu, jika monitor terlalu tinggi dari pandangan mata maka akan menggangu pasokan udara yang disuplai ke otak. Sebaiknya layar monitor diposisikan sejajar dengan pandangan mata.

Menurut American Optometric Association (AOA), seperti dilansir Rctimes, untuk mencegah kelelahan mata sebaiknya tempatkan monitor dengan posisi yang ergonomis. Monitor harus ditempatkan pada posisi 16-30 inci dari mata, tergantung seberapa besar layar. Umumnya posisi yang nyaman untuk menatap monitor adalah 20 hingga 26 inci.

5. Sesuaikan pencahayaan monitor dengan intensitas kenyamanan mata.
Brightness yang terlalu terang atau terlalu buram tidak baik bagi kesehatan mata. Pencahayaan yang terlalu terang akan membuat mata menjadi silau, sedangkan pencahayaan yang terlalu buram hanya dan membuat mata bekerja lebih keras untuk melihat. Hal ini akan membuat mata menjadi cepat lelah. Untuk itu, cobalah sesuaikanbrightness dan contrast monitor hingga mata Anda bisa melihat dengan nyaman. Jangan lupa juga untuk menyesuaikan resolusi dengan karakter di monitor agar dokumen-dokumen mudah dibaca mata.

6. Istirahatkan mata sejenak.
Jangan terus-terusan melototin layar komputer. Usahakan sediakan waktu beberapa menit untuk mengendorkan dan mengistirahatkan mata Anda. Ini akan mengurangi kepenatan mata dan otot. Segarkan mata dengan cara memandang ke ruangan lain atau memandang indahnya langit biru atau tanaman hijau.

7. Seringlah mengedipkan mata demi menghindari mata menjadi kering.
Jarang mengedipkan mata akan membuat mata menjadi kering. Karena itu sering-seringlah mengedipkan mata, karena dengan berkedip maka mata akan mengeluarkan air mata yang akan menyebar ke seluruh permukaan kornea untuk menjaga mata tetap lembab dan jernih.

8. Pakailah kacamata dengan lensa khusus untuk komputer. Seperti pernah diberitakan, ahli masalah mata (Optometrist) Dr. Jay Schlanger mengatakan beberapa perusahaan kini mulai membuat lensa yang bagian atasnya dirancang untuk melihat komputer, dan bagian bawahnya untuk membaca.

Pengguna lensa kontak juga punya solusi, yaitu dengan mengganti lensa kontak generasi baru yang terbuat dari silikon hydrogel. “Silikon jenis ini memungkinkan daya transmisi oksigen yang lebih tinggi dibanding jenis lain,” ungkap Schlanger.

9. Perbanyak konsumsi vitamin A agar mata tetap dalam kondisi baik.

10. Jika merasa mata mengalami gangguan, segera pergi ke dokter mata untuk meyakinkan bahwa mata Anda benar-benar sehat.

Obat tetes mata

Guttae adalah sediaan cair berupa larutan, emulsi, atau suspensi yang dimaksudkan untuk obat dalam atau obat luar, digunakan dengan cara meneteskan dan menggunakan penetes. Obat tetes mata (guttae ophthalmicae) termasuk guttae untuk obat luar; untuk jenis yang lainnya ada juga tetes telinga (guttae auricularis), tetes hidung (guttae nasales), dan tetes mulut (guttae oris). Pengertian Obat Tetes Mata Yang dimaksud dengan obat tetes mata (guttae ophthalmicae) adalah suatu sediaan steril berupa larutan atau suspensi yang digunakan untuk terapi atau pengobatan mata dengan cara meneteskan obat pada selaput lendir mata di sekitar kelopak dan bola mata. Maksud penggunaan obat tetes mata Untuk memudahkan penggunaan, hanya dengan meneteskan saja. Untuk efek lokal, misalnya peradangan pada konjungtiva mata. Persyaratan obat tetes mata yang ideal Bersifat steril, terutama yang ditujukan untuk mata yang sakit, luka, atau setelah operasi. Tetes mata yang berupa larutan haruslah jernih. Tetes mata yang berupa suspensi, bahan yang tidak larut haruslah sangat halus, hal ini dimaksudkan untuk mengurangi rangsangan terhadap mata sehingga air mata tidak banyak keluar. Kandungan obat tetes mata Sediaan obat tetes mata dapat mengandung obat dengan efek terapi: antiperadangan, antimikroba, miotik (menyempitkan pupil mata), midriatika (melebarkan pupil mata), dan anestesi (bius) lokal, serta dapat digunakan untuk diagnosis. Secara umum, obat tetes mata tidak boleh digunakan lebih dari satu bulan setelah tutup dibuka. Khusus untuk sediaan obat tetes mata yang berbentuk suspensi, sebelum digunakan haruslah dikocok terlebih dahulu. Waspadalah jika menggunakan obat tetes mata yang mengandung kortikosteroid, karena jika dipakai tidak sesuai dengan indikasi dan tidak dengan resep atau petunjuk dokter dapat menyebabkan glaukoma yang bisa berujung pada kebutaan. Kiat Menggunakan Obat Tetes Mata Cucilah tangan terlebih dahulu (menggunakan air hangat dan sabun antiseptik). Posisikanlah tubuh Anda berdiri atau duduk di depan cermin. Bukalah tutup botol tetes mata. Periksalah terlebih dahulu ujung penetes untuk memastikan tidak pecah atau patah Jangan menyentuh ujung penetes dengan apapun (termasuk menyentuh bola mata) dan usahakan tetap bersih Posisikan kepala menengadah dan tarik kelopak mata bagian bawah ke bawah sampai terbentuk cekungan Pegang obat tetes mata dengan ujung penetes di bawah sedekat mungkin dengan mata tapi tidak menyentuhnya Perlahan-lahan tekan botol tetes mata hingga jumlah tetesan yang diinginkan dapat menetes dengan benar pada cekungan yang terbentuk dari kelopak mata bagian bawah Tutuplah mata secara perlahan selama kurang lebih 2-3 menit, jangan berkedip-kedip. Bersihkan kelebihan cairan dengan tisu Cucilah tangan Anda kembali untuk membersihkan sisa obat tetes mata. Ulangi lagi untuk mata yang lain jika diperlukan. Tutup kembali obat tetes mata itu, jangan mengusap atau mencuci ujung penetesnya dengan kata lain, obat tetes mata haruslah tetap tertutup rapat sesudah dipakai. Setelah obat tetes mata dibuka, sebaiknya disimpan di tempat yang sejuk dan gelap. Jangan menggunakan obat tetes mata secara bersama-sama atau bergantian. Satu obat tetes mata hanya untuk satu orang. Jika menggunakan lebih dari satu obat tetes mata, maka setelah menggunakan obat yang pertama sebaiknya menanti hingga 2 menit barulah kemudian menggunakan obat tetes mata yang berikutnya. Jauhkanlah obat tetes mata dari jangkauan anak-anak. Botol obat tetes mata sebaiknya dibuang setelah satu bulan. Untuk memudahkan mengingat, sebaiknya dicatat kapan waktu pertama kali tetes mata itu digunakan. Hindari pemakaian lensa kontak saat menetes mata, karena obat dan pengawet yang ada dalam obat akan dapat terakumulasi di dalam lensa

belajar belajar belajar

Langkah-langkah belajar efektif adalah mengetahui

• diri sendiri
• kemampuan belajar anda
• proces yang berhasil anda gunakan, dan dibutuhkan
• minat, dan pengetahuan atas mata pelajaran anda inginkan

Anda mungkin belajar theory dengan mudah tetapi tidak bisa belajar tenis, atau sebaliknya. Belajar apapun, adalah proces untuk mencapai tahap-tahap tertentu.

Empat langkah untuk belajar.
Mulai dengan cetak halaman ini dan jawab pertanyan-pertanyaannya. Lalu rencanakan strategi anda dari jawaban-jawabanmu, dan dengan "Pedoman Belajar" yang lain.

Mulai dengan masa lalu	Apakah pengalaman anda tentang cara belajar? Apakah andaWhat was your experience about how you learn? Did you senang membaca? memecahkan masalah? menghafalkan? bercerita? menterjemah? berpidato? mengetahui cara menringkas? tanya dirimu sendiri tentang apa yang kamu pelajari? meninjau kembali? punya akses ke informasi dari banyak sumber? menyukai ketenangan atau kelompok belajar? memerlukan beberapa waktu belajar singkat atau satu yang panjang? Apa kebiasaan belajar anda? Bagaimana tersusunnya? Yang mana terbaik? terburuk? Bagaimana anda berkomunikasi dengan apa yang anda ketahui belajar paling baik? Melalui ujian tertulis, naskah, atau wawancara?
Teruskanke masa sekarang	Berminatkah anda? Berapa banyak waktu saya ingin gunakan untuk belajar? Apa yang bersaing dengan perhatian saya?Apakah keadaannya benar untuk meraih sukses? Apa yang bisa saya kontrol, dan apa yang di luar kontrol saya? Bisakah saya merubah kondisi ini menjadi sukses? Apa yang mempengaruhi pembaktian anda terhadap pelajaran ini? Apakah saya punya rencana? Apakah rencanaku mempertimbangkan pengalaman dan gaya belajar anda?
Pertimbangkan proses,persoalan utama	Apa judulnya? Apa kunci kata yang menyolok? Apakah saya mengerti?Apakah yang telah saya ketahui? Apakah saya mengetahui pelajaran sejenis lainnya? Sumber-sumber dan informasi yang mana bisa membantu saya? Apakah saya mengandalkan satu sumber saja (contoh, buku)? Apakah saya perlu mencari sumber-sumber yang lain? Sewaktu saya belajar, apakah saya tanya diri sendiri jika saya mengerti? Sebaiknya saya mempercepat atau memperlambat? Jika saya tidak mengerti, apakah saya tanya kenapa? Apakah saya berhenti dan meringkas? Apakah saya berhenti dan bertanya jika ini logis? Apakah saya berhenti dan mengevaluasi (setuju/tidak setuju)? Apakah saya membutuhkan waktu untuk berpikir dan kembali lagi? Apakah saya perlu mendiskusi dengan "pelajar-pelajar" lain untuk proces informasin lebih lanjut? Apakah saya perlu mencari "para ahli", guruku atau pustakawan atau ahliawan?
Buat review	Apakah kerjaan saya benar? Apakah bisa saya kerjakan lebih baik? Apakah rencana saya serupa dengan "diri sendiri"?Apakah saya memilih kondisi yang benar? Apakah saya meneruskannya; apakah saya disipline pada diri sendiri? Apakah anda sukses? Apakah anda merayakan kesuksesan anda?

Bagaimana anda bisa motivasi diri sendiri?
Dengan latihan ini, coba untuk

• mengakui rasa penemuan anda
• bertanggung jawab pada pelajaranmu
• menerima resiko dari belajar dengan kepercayaan, kemampuan, dan otonomi
• mengakui bahwa "kegagalan" adalah sukses:
  belajar dari kegagalan alalah dengan jalan yang sama belajar apa 
• merayakan prestasi anda jika dapat mencapai tujuan anda

Latihan ini terdiri dari tujuh halaman atau langkah sebagai berikut: (dalam bahasa Inggris)

Mulai dengan Motivasi

1. Motivasi sendiri
2. Motivasi dari luar
3. Proyek deskripsi
4. Penasehat
5. Perkembangan
6. Kesimpulan/evaluasi

Selamat Belajar!

Senam Tera PMI JS

Senam Tera PMI JS

Olah raga Senam Tera yang dilaksanakan PMI Kota Jakarta Selatan adalah olah raga pernafasan yang dipadu dengan olah gerak. Senam ini di adopsi dari senam Tai Chi yang berasal dari Negeri China.Tera dari kata terapi yang berarti bahwa olah raga yang berfungsi sebagai terapi (penyembuhan).

Filosofi Senam Tera

S(ehat) T(enteram) I (ndah).

Difinisi Sehat menurut WHO yaitu :

Pertama : Sehat Fisik ( Jasmani ) …………………… SEHAT

Kedua : Sehat Psyshis ( Jiwa ) …………………… TENTERAM

Ketiga : Sehat Sosial ( Lingkungan ) …………....... INDAH

Sehat Fisik secara sederhana kondisi jasmani seseorang terbebas dari penyakit,Sehat Psychis dimaksud jiwa kita bebas dari kelainan dan kelemahan yang berbahaya. Sehat Sosial bermakna kita dapat beradaptasi dengan lingkungannya baik dengan masyarakat dan alam sekitarnya.

Seperti dijelaskan di atas bahwa Senam Tera adalah mengadopsi senam Tai Chi oleh karena itu gerakan /jurus Senam Tera lembut dan rileks. Prinsip-prinsip gerakan yang mendasari Senam adalah :

• Gerak Ringan dan lentur
• Gerak Lambat
• Gerak Melingkar
• Gerak Yang Ajek
• Gerak Tidak Terputus

Motto

Sehat .... Tenteram .... Indah

Bila jasmani dan rokhani kita Sehat ... hidup akanTenteram....

Bila masyarakat Tenteram lingkungannya Indah.

HYMNE DAN MARS SENAM TERA INDONESIA

Hymne Senam Tera Indonesia

Lagu dan Syair : Sarwoko, SH

Terawan dan Terawati

Jagalah kesehatan diri

Dengan bersenam tera

Semoga panjang umurnya

Ingatlah juga tugas yang mulia

Pembauran antara kita

Dengan berdasar Pancasila

Kita Bangun Indonesia

Mars Senam Tera Indonesia

Lagu dan Syair : Sarwoko, SH

Marilah kawan marilah teman

Kita bersenam Tera

Untuk menjaga jasmani kita

Sehat segar sentosa

Bersenam tera sungguh gembira

Dan besar manfaatnya

Menyongsong masa jaya

Senam tera, senam tera

Senam Tera bersama.

INSPIRASI

Senam Tera ....tempatnya orang sehat tidak mau sakit 

dan tempatnya orang sakit yang mau sehat

Ketua PMI Kota Jakarta Selatan : Drs. H. Dadang Dasuki sangat apresiate sekali dalam hal Senam

Salam Tera !!  HIDUP !! ...TERA !! , TERA !! ... JAYA !!.

Kepala Markas PMI Kota Jakarta Selatan

Drs. H. Katijono : Menetapkan wajib senam setiap hari Jum'at

harus titik . . .  karena kita semua harus SEHAT

INSTRUKTUR Senam Tera PMI Jakarta Selatan

Sehat bukanlah monopoli suatu golongan, ras, suku, agama tertentu, atau mereka yang bertitel, berpangkat, berduit. Sehat adalah hak setiap warga masyarakat. Berbagai cara dilakukan orang untuk tetap sehat dan kebanyakan orang sepakat bahwa mempraktikkan gaya hidup sehat merupakan kata kunci agar kita tetap sehat. Salah satu gaya hidup sehat masa kini adalah gemar Olah Raga. * Senam Tera Indonesia adalah salah satu senam pernapasan yang bertujuan menjaga kebugaran / kesehatan jasmani dan rokhani serta mampu sebagai terapi/pengobatan penyakit.

Aktifitas senam Tera yang dilakukan segenap warga PMI Kota Jakarta Selatan :

Pimpinan, Pengurus, Staf, KSR, TSR, siswa PKL

Ramah tamah setelah senam