Syukuri & Rawat Kesehatan Anda

Seiring peningkatan kesejahteraan, perbaikan dan pemerataan pembangunan kesehatan, umur harapan hidup waktu lahir penduduk Indonesia meningkat dari tahun ke tahun. Tahun 2006, umur harapan hidup manusia Indonesia 68,5 tahun, tahun 2007 meningkat menjadi 68,7 tahun, dan tahun 2008 adalah 69 tahun.

Namun kita tetap harus waspada. Sejumlah penyakit menular masih mengincar, seperti tuberkulosis paru, infeksi saluran pernafasan akut, pneumonia, malaria, demam berdarah dengue, dan diare. Indonesia juga baru mampu turun dua tingkat sebagai negara dengan kasus tuberkulosis paru terbanyak. Semula di peringkat ketiga setelah India dan China, kini di peringkat kelima. Itupun karena melonjaknya kasus tuberkulosis paru di dua negara Afrika akibat HIV/AIDS

sebagai dampak perubahan gaya hidup, berupa pola makan yang cenderung rendah serat serta tinggi lemak, garam, dan gula, kurang aktifitas fisik, meningkatnya stress akibat tekanan kehidupan, ancaman penyakit tidak menularpun tinggi. Prevalensi penyakit jantung, stroke, diabetes, kanker, dan penyakit pernafasan kronis makin besar di masyarakat. Hasil Riset Kesehatan Dasar 2007 menunjukkan, 72 per 1.000 penduduk Indonesia menderita penyakit jantung dan 57 per 1.000 Penduduk perkotaan di Indonesia terkena diabetes. Stroke juga menjadi penyebab kematian terbesar di Indonesia dalam tahun-tahun belakangan ini

Hal yang perlu diingat adalah jaga timbangan berat badan anda dan anak anda sedari kecil dikisaran normal. Tubuh gemuk ternyata tidak hanya mengganggu estetika, tetapi merupakan sinyal bahaya yang mengancam tubuh anda. Kegemukan bisa menjadi awal atau bahkan diawali oleh gangguan metabolik.
(Kompas, hal 2, 30 Maret 2011)